סויה צ’וריסו יום ראשון
הבוקר נבהלתי ערה על ידי וגאס שנפל מהמיטה. ג’רזי נבחרת ויילס בכדורגל קָשֶׁה. זה ממש מוזר בשבילו וכולנו פשוט ישבו שם 10 דקות לפני שקם. נראה שהוא מתנהג חולה, אבל לבסוף אכל ושתה לפני זמן מה אז אני פשוט עוקב אחריו. שלח מחשבות טובות בבקשה <3 התוכנית הגדולה הייתה לעשות טווח ארוך אז התדפקתי ... הסרטונים הכי עכשוויים שלי אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים חמישה תרגילי פלג גוף תחתון לרצים! נסה את אימון הכוח המהיר הזה בבית לרגליים, המותניים והגלוטות שלך. אין צורך בציוד. גשר גלוט בעיטות חמור - צדדים חלופיים צדפות - צדדים חלופיים קבל הרבה מידע נוסף באתר runeAtrepeat.com עוד סירטונים 0 שניות של 4 דקות, 49 שניות הבא בתור ספר זיכרונות של ג'סיקה סימפסון - סקירת ספרים פתוחים 06:05 לחיות 00:00 08:21 04:49 ואני מחברתי את נעלי הברוקס הרבנה החדשות שלי! קיבלתי אמש זוג ברוקס חינם והלכתי עם בחירת היציבות הקלה ביותר שלהם. כרגע אני רץ ברוח הרפאים לריצות קצרות יותר, אבל עשה את הריצות הארוכות שלי בנעל היציבות הקלה ביותר שאני יכול למצוא. אסור לך להשיג נעלי ריצה על סמך איך הם נראים. הם מכריעים מדי לטופס, למניעת פציעות וכו ', אבל אני אוהב את האופן בו אלה נראים, כך שזה בונוס נוסף אבל, תוכנית הטווח הארוך שלי הייתה מזויפת. ראשית, כשהלכתי לעזוב את הטלפונים הראש שלי לא עבדו. אחרי שהתעסקתי איתם קצת פשוט ויתרתי וקיבלתי החלטה לרוץ ללא מוזיקה. ואז, ברגע שעזבתי את זה התחיל לרדת גשם קלות. זה היה רק טפטוף, אבל טפטוף במהלך שעתיים עלים שאתה טפטף. חתכתי את הריצה שלי ל -10 מיילים כי זה כל מה שהייתי מוכן להסתדר בלי דמעות. כשהגעתי הביתה הכנתי ג’רזי קורינתיאנס סויה צ’וריסו!
עבר זמן רב מדי בהתחשב בכך שאכלתי את ארוחת הבוקר הזו. גדלתי לאכול צ’וריסו, אבל עברתי לסויה צ’וריסו לפני שנים ונדרתי שהוא טעים בדיוק אותו דבר.
היה לי גם צ’ובאני עם דגני בוקר, קשיו וצימוקים. זה פשוט נשמע טוב.
שאר יום ראשון שלי:
אנו מבצעים את המסים שלנו מחר ויש לי כמות עצומה של ניירות לארגון. זמנים כיפים.
אני חושב שאמא שלי ומאט מגיעים גם לארוחת ערב. מוטב שאשיג את ג’רזי אברטון זה ביחד!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
תמונות בלאס וגאס אוכל ומלון פריז מסוף השבוע של חצי מרתון
תמונות בלאס וגאס אוכל ומלון פריז מסוף השבוע של חצי מרתון
RNR לאס וגאס חצי מרתון טיפים לנסיעות. מה לאכול תמונות במלון קזינו בפריס ואת האוכל והקוקטיילים הטובים ביותר. מהיר tr
איך להשתין בריצה – סקירת שתן חד פעמית 127
איך להשתין בריצה – סקירת שתן חד פעמית 127
ביקורת שתן ניידת לרצים. הפעל פודקאסט וסקירת וידאו של Travel Jane משתנה חד פעמית. ריצה רעיונות בריאים
מתכנן ארוחות מרץ ויומן לרצים PDF להדפסה חינם
מתכנן ארוחות מרץ ויומן לרצים PDF להדפסה חינם
פועל לוח שנה מרץ 2020 הפעלת כתב עת ומתכנן ארוחות PDF הניתן להדפסה. נושא תוכנית ארוחות ויומן אימון
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר שלי ביום מנוחה מריצה. מה אני עושה, מה אני אוכל ביום מנוחה וב- BTs אחרים ללא יום ריצה
נעלי ריצה שונות לריצות שונות?נעלי ריצה שונות לריצות שונות?
נעלי הריצה האהובות עלי לריצות קלות, ריצות ארוכות, עבודות מהירות וימי מנוחה. נעלי הריצה הטובות ביותר ללבוש מתי
נעלי הריצה האהובות עלי והייתי עושה את האתגר המטומטם שוב
נעלי הריצה האהובות עלי והייתי עושה את האתגר המטומטם שוב
נעלי הריצה האהובות עלי אידיאל עכשיו. האם הייתי עושה שוב את האתגר המטומטם? כיצד עזר הסמכת מדריכי ה- RRCA
⚡ מאת Shareaholic
ו
הבוקר נבהלתי ערה על ידי וגאס שנפל מהמיטה. ג’רזי נבחרת ויילס בכדורגל קָשֶׁה. זה ממש מוזר בשבילו וכולנו פשוט ישבו שם 10 דקות לפני שקם. נראה שהוא מתנהג חולה, אבל לבסוף אכל ושתה לפני זמן מה אז אני פשוט עוקב אחריו. שלח מחשבות טובות בבקשה