Month: October 2022
I made this super creamy and delicious steel cut oats recipe for a friend last weekend and they raved about it. I was kind of surprised because it’s just my ol’ go-to way to cook steel cut oats. but I have updated this easy recipe a bit over time and this method makes super thick,…
Read Moreמשמחים ביום שלישי! איך זה בוחר אותך? היום היה יום מנוחת ריצה אז טיילתי קצת ואז הכנתי ביצים וטוסט. הסרטונים הכי עכשוויים שלי הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה טובה הישג גבוה מאת ביקורת הספרים של טיפאני ג’נקינס. סקירה מהירה של ספר הזכרונות החדש של חייו של מכור לסמים. קרא על ידי המחבר. ספר קל…
Read MoreOn the way home from work I got a crazy guacamole craving. מְטוּרָף. So, I swerved into oncoming traffic to bust a U-turn into a local Mexican restaurant’s parking lot. This is a sit down place so I wasn’t sure if they did take out, but I am shameless and thought I’d try. הסרטונים החדשים…
Read Moreשלום! אנחנו ממשיכים עוד שבוע של ריצה ואכילה! למה אתה מתאמן הכי טוב עכשיו? ראשית – אני רוצה לגעת בבסיס בתוכנית האימונים הראשונה של מרתון! זה שבוע 5 של התוכנית ואנחנו משפרים את הזמן לרוץ. המרווחים הם 3 דקות של ריצה – דקה של הליכה. אם זמן הריצה הארוך יותר קשה – האט את עצמך…
Read Moreאל תשכח לעדכן את הקורא שלך עם: אחרי שפרסמתי קודם הראיתי את Bit Bro שלי, מאט, הבלוג של מגהן. הבנתי שהוא יאהב את זה מכיוון שהוא נצרך עם דיסני והיא לאחרונה הלכה לאירוע באפקוט וסיימה מירוץ של דיסני. הוא אהב את זה ? רוק על מגהאן! הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 4 אימוני מרתון…
Read More