מילים לאינטרנט על ידי …
“תפוח לא מכין ארוחת בוקר נהדרת.”
(גם אם יש לך ביקור מוקדם – אכל משהו שישאיר אותך מלא כמו גם לא יגלה את רמת הסוכר בדם שלך. ציין.)
הסרטונים האחרונים שלי
נסיעה בסקירת ג’יין
נסיעה בסקירת שתן ניידת של ג’יין.
עוד סירטונים
0 שניות של 8 דקות, שנייה אחת
הבא בתור
יום אימוני מרתון 4
01:21
לחיות
00:00
08:21
08:01
“ריצה לקויה הרבה יותר טובה מאשר שום ריצה בכלל.”
“סלטים גדולים הם הארוחה האולטימטיבית” הכל כמו גם הכיור באזור המטבח “.
“קרוטונים לוקחים סלטים לרמה חדשה לגמרי.”
(אני אוהב קרוטונים כמו ג’רזי ליל גם לאכול אותם כמו קרקרים, מישהו אחר?)
“לעולם לא תוכל לקבל הרבה חומוס.”
“וכך אתה צריך לקנות אמבטיה משמעותית בקוסטקו כדי לעולם לא להיגמר.” ציין שוב.
“יש ליהנות משוקולד כל יום.”
“לפעמים, יותר מאשר יום.”
“תערובת שבילים טעימה, מסוכנת ככל שיהיה.”
וגם, “רק מכיוון שהוא במכירה, זה לא אומר שאתה צריך לקנות את זה.” לעזאזל.
“חמאת שקדים עושה כל מה שיש יותר טוב. הכל.”
“לא אכפת לי מה אנשים אחרים חושבים.”
(היה לי קופון לכריך חינמי של McBistro עם רכישת משקה. הבנתי, אני מקבל קולה תוכנית דיאטה, בן מקבל כריך עופות בגריל. ובכן, כמו שביקשתי להסביר להם שאני לא באמת אוכלת MCD.
למי אכפת אם אני אוכל מקדונלד’ס? אסור לי לספק EFF מה שאנשים אחרים מאמינים בבחירות המזון שלי. האם לא דיברתי רק על “בעלות על זה” שלשום? )
“אתה יכול להפוך כל דבר קריר יותר, אפילו קעקועים, על ידי הוספת מד צעדים.”
(אוקיי, אולי זה ההפך, מה שלא יהיה.)
“החיים קצרים, תיהנו מהשמש גם אם הם גורמים לכם לפזול.”
מהן המילים המועדפות עליך מקוון?
הציטוט המוטיבציוני החדש שלי ששמעתי לאחרונה מקייטלין,
“מתישהו לא תוכל לעשות זאת. היום זה לא אותו יום. ”
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
האם אתה יכול לאכול סופגניות ג’רזי ברצלונה כמו גם להיות בריא?
האם אתה יכול לאכול סופגניות כמו גם להיות בריא?
עצרתי באקראי בחנות הסופגניות אתמול תוך כדי סידורים. רציתי להשיג סופגניות אחרי הריצה הארוכה שלי רק לאחרונה
מרגיש מוכן לעומת להיות מוכן למירוץ שלך
מרגיש מוכן לעומת להיות מוכן למירוץ שלך
הדבר הראשון שיש לזכור לפני חצי המרתון או המרתון המלא שלך. טיפ לאימוני מירוץ ברגע האחרון עבור
מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4
מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4
מה שאני אוכל ביום. יומן אוכל ריצת אימונים בבלוג שבוע 4. ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים בתוספת הערות על
ירידה במשקל, אבטיח כמו גם עדכונים בסוף השבוע עם דייגו
ירידה במשקל, אבטיח כמו גם עדכונים בסוף השבוע עם דייגו
איך בדיוק לחבב את עצמך בזמן שאתה משפר את עצמך. חיוביות בגוף תוך ירידה במשקל או מעבר אחרי מטרה. טיפים בדיוק איך
מה אכלתי ב- Epcot אחרי היין ג’רזי ויאריאל וגם לסעוד חצי מרתון
מה אכלתי ב- Epcot אחרי היין וגם לסעוד חצי מרתון
מה שאכלתי במהלך סוף השבוע של דיסני חצי מרתון. סיכום יומן מזון של תוכנית הדיאטה שלי תוך כדי נסיעה לחצי מרתוןסיבות שאנשים רצים לעומת סיבות שאני רץ
סיבות שאנשים רצים לעומת סיבות שאני רץ
מזכרים מפעילים מצחיקים מדוע אנשים רצים. הפעל את עדכון האימונים של דיסני. הפעלת תזכורות לגבי השכונה ו
⚡ מאת Shareaholic
ו
“תפוח לא מכין ארוחת בוקר נהדרת.” (גם אם יש לך ביקור מוקדם – אכל משהו שישאיר אותך מלא כמו גם לא יגלה את רמת הסוכר בדם שלך. ציין.) הסרטונים האחרונים שלי נסיעה בסקירת ג’יין נסיעה בסקירת שתן ניידת של ג’יין. עוד סירטונים 0 שניות של 8 דקות, שנייה אחת הבא בתור יום אימוני מרתון 4…