האם אי פעם ליקקתם בעין על ידי דבורה?
הבוקר התעוררתי בהיר כמו גם מוקדם לריצת עבודה מהירה. לא התרגשתי מאוד מזה שכן אני כל מה שאני רוצה לעשות כרגע זה להקשיב לפודקאסט הפירוק כמו גם שזה לא באמת פנטסטי לריצת מהירות. זה הרבה יותר טוב שישיבה על הספה עצובה.
בכל מקרה. היה לי קילומטר של חימום כמו גם אז 2 מיילים במהירות המרתון 2x. אחרי קילומטר החימום שלי החלפתי למוזיקה כמו גם התחלתי לרוץ מהר מהרגיל.
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון 1
עוד סירטונים
0 שניות של 3 דקות, 12 שניות
הבא בתור
אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים
04:31
לחיות
00:00
08:21
03:12
הייתי קצת יותר מחצי שיטה שביצעה את אותה פרלמנט ראשונה מאוד כאשר דבורה עפה ישר בעסקה שלי כמו גם נתקעה במשקפי השמש שלי.
דבורה נתקעה בין העין שלי כמו ג’רזי ראסינג קלוב גם משקפי שמש.
איך זה קורה?!?!? !!! זה טס לחלוטין בעסקה שלי כמו גם אני מאמין שסוג הפחד מהגן שלי כמו גם תחוב לחלוטין למשקפי השמש.
הרגשתי שזה זמזום על המשקפיים שלי כמו גם ואז לגעת בעין. זה גוף מטושטש נגע בעפעף שלי! אז קרעתי את המגן שלי כמו גם אז משקפי השמש שלי – זרקתי כל אחת לאוויר כשצעקתי.
ברצינות.
כמו כן קרעתי את גופי האוזניים שלי מהאוזניים שלי כמו שהם תלויים לצדי כשיצאתי מהרגע הפריק הצורח שלי, כמו גם הסתכלתי סביב הבנה שמישהו היה עד לזה ג’רזי נבחרת ספרד בכדורגל יאמין שאני שומע קולות שהנחו אותי לזרוק כל מה שגופי לאוויר כמו גם לצעוק גסות.
כשהרגשתי לבסוף כאילו הדבורה עזבה את זירת ג’רזי בנפיקה ליסבון העבירה הפלילית הסתכלתי סביב משקפי השמש שלי כמו גם מגן. הייתי נבוך למרות שלא ממש הסתכלתי סביב כדי לגלות אם מישהו ראה את המחזה הזה. פשוט בחרתי את החפצים שלי, החזרתי את זה כמו גם התחלתי לרוץ שוב.
וזו הסיבה שאין לי חברים.
וזו גם הסיבה שאני מפחד מדבורים.
וזו גם הסיבה שגם אנשים אומרים, “זה רק עולה לך.”
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
חמשת הריצה המובילה כמו גם עדכוני חיים כמו גם האתגר המהיר יותר של ריצת 5 יום
חמשת הריצה המובילה כמו גם עדכוני חיים כמו גם האתגר המהיר יותר של ריצת 5 יום
שלום! התגעגעתי אליך! בכלל שמת לב שהלכתי? לא?? יכול להיות שנחטפתי !! מישהו היה צריך לקרוא ל- P
מיטב השנה מירוצים, ריצה כמו גם מתכונים!
מיטב השנה מירוצים, ריצה כמו גם מתכונים!
בדיוק כמה מיילים רצתי השנה. המירוצים הטובים ביותר כמו גם ריצת טיפים כולם בפוסט אחד! בדוק את ספירת הקילומטר הכוללת כמו גם את הקאלו
גרוע יותר מסיוט
גרוע יותר מסיוט
הניסיון שלי עם אימת לילה כמבוגר. RUN EAT עדכון חיים חוזר כמו גם חוויית אימי לילה. אֶמְצָעִי
אתה יכול לסייע לחיוביות הגוף לרצים
אתה יכול לסייע לחיוביות הגוף לרצים
אזהרת טריגר: פרסום זה מכיל תיאורים של תמונת גוף שלילית מהניסיון האישי שלי. כשאני כוכב ראשון מאוד
ריצה בסוף השבוע כמו גם עדכוני אכילה
ריצה בסוף השבוע כמו גם EAעדכוני טינג
שלום! איך הולך? יש לי סיכום מהיר של הריצה, האכילה של סוף השבוע הזה, כמו גם … חוזר. אה, כמו גם אני רושם לבסוף
מעולם לא הייתי משחק לרצים סיבוב 2
מעולם לא הייתי משחק לרצים סיבוב 2
מעולם לא הייתי משחק לרצים @runeaTrepeat מאז שלקחתי את ה- DNF הראשון שלי למרתון לונג ביץ ‘זה זמן המשחק! ח
⚡ מאת Shareaholic
ו
הבוקר התעוררתי בהיר כמו גם מוקדם לריצת עבודה מהירה. לא התרגשתי מאוד מזה שכן אני כל מה שאני רוצה לעשות כרגע זה להקשיב לפודקאסט הפירוק כמו גם שזה לא באמת פנטסטי לריצת מהירות. זה הרבה יותר טוב שישיבה על הספה עצובה. בכל מקרה. היה לי קילומטר של חימום כמו גם אז 2 מיילים במהירות המרתון…