Author: atdfl

ניסיתי חתיכת ציוד ריצה חדשה של Target הבוקר – צוואר גייטר. זה 14.99 $. אני לא מאמין שמצב מזג האוויר היה מספיק קר כדי להעריך את זה באמת אז אני הולך לספק עדכון כשיהיה קצת יותר קר. למרות שזה פזר עלי הבוקר זה לא היה כל כך קר כמו שאולי הלכתי בלעדיו. אבל, אני מבין…

new roundup of concerns on running, half marathon training, running trainer certification, my dating life, IT Band Syndrome as well as more! Ask me your concern on Instagram or through email or voicemail! All these concerns are responded to through video as well as saved on the RER Instagram highlights too! comply with @RunEatRepeat on…

זה לא סוד שאני לא טוב במתינות. אני אוהב את הגיהינום מתוך משהו עד שהוא מת (או שאני מת?) או כלום. (זה אחד הציטוטים האהובים עלי, שכנראה אומר עלי משהו.) הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 6 יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג. עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 19 שניות הבא בתור יום…

exactly how to plan your finest running year ever! inspect out this video with 5 steps to plan your race calendar for this year. It’s simple however extremely important if you want to get faster, run farther, PR, get healthier or just have more fun running. I’ve been utilizing this hack to plan my running…