Author: atdfl

אני חולה. אני לא יודע מה העסקה, אבל אני הולך לחסוך מכם דיאטים ואומר שאולי אני לא עושה את זה לאורך הלילה. מי רוצה את החתול שלי? הסרטונים הכי עכשוויים שלי מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים רעיונות למסיכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף Coronaveak. האם אתה צריך ללבוש מסכת פנים…

Read More

אני אוהב ללכת עם הכלבים. ובכן, גם הם אוהבים את זה, אבל אני לא באמת יודע מי מעריך את זה הרבה יותר? אם הייתי יכול להכות את הזנב שלי כשאני שומע את ג’ינגל הרצועות גם הייתי. אחרי בוקר עצלן וכמה שיעורי בית אחר הצהריים יצאתי לאמא שלי לביקור. אני אוהבת שאני לא צריכה לצאת לטיסה…

Read More

למרבה הצער, הבוקר עברתי את הריצה האחרונה שלי באי מרקו במשך השנה. בהתחשב בכך שזה כל כך חם ולח שהתעוררתי לפני השמש כדי להגיע לכמה קילומטרים. להתעורר בשעה 5:30 בבוקר בחופשה משוגע. אבל, יצאתי ליהנות מהזריחה המהממת הזו! הסרטונים הכי עכשוויים שלי ריצה של 5 דקות חימום א חימום מהיר לרצים. ריצה של 5 דקות…

Read More

אמש אכלנו בזפירינו בוונציאני. זה נמצא בחנויות Grand Canal בתוך הקזינו, כך שהתקרה תמיד גורמת לה להיראות כאילו היום. הסרטונים האחרונים שלי ריצה של 5 דקות חימום א חימום מהיר לרצים. ריצה של 5 דקות מחממת לפני הריצה שלך. איך בדיוק להתכונן לרוץ. טיפים למה לעשות לפני שאתה רץ עוד סירטונים 0 שניות של 5…

Read More

considering that I am still on Panama time (2 hours earlier than Pacific) I ate breakfast early and got hungry for lunch around 10am. I tried to hold it off with an apple, but that attempt was futile as apples only make me hungrier. But, Honeycrisps are sooo good, I don’t want to mix them…

Read More

שלום! אני בלה-לה-אהבה עם סגנון הלחמניות החדש שלי. פרטים יגיעו בקרוב. הסרטונים האחרונים שלי לומד מריצה גרועה ריצות רעות קורות – הנה איך עברתי את זה ולמדתי מהריצה הבאה שלי. טיפ שיעזור לך להפוך לרץ טוב יותר על ידי היותך צופה נייטרלי באימונים שלך. עוד סירטונים 0 שניות של 3 דקות, 48 שניות הבא בתור…

Read More

Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Play in new window | הורד Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS MY newest VIDEOS Marathon training Day 4 Marathon training Journal day 4 inspect in עוד סירטונים 0 seconds of 1 minute, 21 seconds הבא בתור What I eat In A Day – runner…

Read More

כותרת חלופית: אני משנה RER לריצה לאכול חזרה … אמש ב- Fro-Yo התלבטנו עם רו וו. ווייד ריצה קלה לעומת ריצה. אני מניח לפי כללי הקינסיולוגיה ריצה פירושו שיש לך את שתי הרגליים מהקרקע בשלב מסוים בצעדים שלך. הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 1 עוד סירטונים 0 שניות של 3 דקות, 12 שניות הבא…

Read More

I truly don’t request much in life. All I’ve ever desired is… 1. No cellulite. (What? I can dream!) MY newest VIDEOS Face Mask for Running or walking outside TIPS Face Mask suggestions for Running or walking outside during Coronavirus outbreak. Do you have to wear a deal with mask as well as finest choices…

Read More

שלום! התחלתי את היום שלי עם קצת הליכה לחנות לצורך אספקת מזון. בדרך הביתה התנפצתי על כמה ענבים. בזמן האחרון החביתות שלי יצאו די לגיטימיות. היום לא כל כך. הסרטונים הכי עכשוויים שלי רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו! עוד סירטונים 0 שניות של 2 דקות, 19 שניות הבא בתור יום אימוני מרתון 4…

Read More