FRO-YO יום שישי
אני רעב השבוע. זה יכול להיות העמסת פחמימות מוקדמת של מרתון, זה יכול להיות התקופה שלי, זה יכול להיות דיכאון מזמן המחודד, יכול להיות שאני אוהב אוכל להרבה. כך או כך, אני רעב.
אמצע הבוקר היה לי טל ודגני בוקר (לא ביחד). זה הושיט אותי עד סביבות השעה 11 בבוקר אז חבטתי במים והמשכתי עסוק.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
ואז היא נעלמה – סקירת ספרים
האזנה טובה – סדרת ביקורת ספרים ופודקאסט
ואז היא נעלמה על ידי ליסה ג’ואל – זמינה ב- Audible, Amazon או בכל מקום בו נמכרים ספרים.
האם ‘אז היא נעלמה’ האזנה טובה? הנה הביקורת שלי!
לקבלת הרבה יותר ביקורות, קישורים והצעות בדוק את RaneAtrepeat.com
עוד סירטונים
הבא בתור
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
07:15
לחיות
00:00
08:21
04:20
סוף כל סוף! זמן לארוחת צהריים.
בצד היה לי לחם פיצה. אני אובססיבי ללחם פיצה וממשיך לציין להכין ג’רזי גמבה אוסקה אותו לארוחת צהריים ו/או ארוחת ערב אבל בסופו של דבר משתמש בשאריות או להכין משהו אחר. לא היום.
כמו כן, אני עובר את הקשיו האלה בקצב מדאיג. ניתן להאשים את זה ברעב השבוע ו/או בעובדה שקשיו הם מדהימים. כך או כך.
בהתחשב בכך שגיליתי יוגורט קפוא PB & J אני לא יכול להוציא את זה ממוחי. ממש דיברתי את עצמי מלהשיג יוגורט קפוא 12 פעמים השבוע. זה טוב.
אז הכרזתי היום ביום שישי! אני אשיג קצת
ואני הולך לערום את זה-כך שאוכל להרשים את אדם ריצ’מן עם כישורי האכילה שלי לפני יו בפעם הבאה שאני מסתובב איתו …
אני יודע שהרבה אנשים עושים פינוק מיוחד ביום שישי (עבדתי בסטארבקס במכללה וזה היה ימי שישי עמוסים). (Nataliedee.com)
האם יש לך פינוק ביום שישי?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מתכון שייק אגוזי בננה עם יוגורט
מתכון שייק אגוזי בננה עם יוגורט
שייק אגוזי בננה הוא שייק היום! אני משתף מתכון שייק אחר כל יום השבוע ואת S
מתכון שייק עוגת יום הולדת עם יוגורט ומפזרים
מתכון שייק עוגת יום הולדת עם יוגורט ומפזרים
מתכון שייק עוגת יום הולדת לחלב מקליפורניה אמיתי. שייק בריא וקל עם חלבון מחלב במקום חלבון
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי יום אחד ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב וחטיפים. בתוספת רעיונות על אוכל המוצרים האהובים עלי
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני ואחרי ג’רזי נבחרת ברזיל בכדורגל ג’רזי ולנסיה ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני ואחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים. מה לאכול לפני ריצה, אחרי ריצה וחטיפים. חמשת הברים המועדפים עלי והתמוטטות התזונה
דוח הפעל ל -6 עד 12 במאי
דוח הפעל ל -6 עד 12 במאי
שלום! איך היה ריצה ואוכלת השבוע? הנה הסיבוב שלי בריצה, אוכל, מצחיק, אקראי ועדכונים מ- Th
מה הפיצה הקפואה הטובה ביותר?
מה הפיצה הקפואה הטובה ביותר?
ביקורות פיצה קפואות לגלוטן חדשות. אפשרויות פיצה בריאות שנבדקו והמלצות.מה הפיצה הקפואה הטובה ביותר?
⚡ מאת Shareaholic
ו
אני רעב השבוע. זה יכול להיות העמסת פחמימות מוקדמת של מרתון, זה יכול להיות התקופה שלי, זה יכול להיות דיכאון מזמן המחודד, יכול להיות שאני אוהב אוכל להרבה. כך או כך, אני רעב. אמצע הבוקר היה לי טל ודגני בוקר (לא ביחד). זה הושיט אותי עד סביבות השעה 11 בבוקר אז חבטתי במים והמשכתי עסוק.…