שלום! זה ערימה ביום 5 מיילס 5! חג ההודיה עדיין נראה רחוק, אולם הופך את זה להרגל לעשות משהו פעיל מדי יום כמו גם להיצמד אליו. אז גיליתי מאמן ריצה! אני אתקשר אליו מאמן J (או אולי CJ?) לעת עתה. הוא לא אזורי ולכן התחלנו עם שיחת טלפון בה הוא שאל אותי כמה חששות גדולים…

Read More

שלום! התרוצצתי אתמול בבוקר את עיירת הדייג המנומנמת הזו בפלורידה, כמו גם צילמתי המון תמונות של ‘נראה בריצה שלי’. למרות שאני בא ממש לכאן הרבה, התרחשתי אזור חדש אלי בחלק מ -12 מילר שלי אז בדוק כמה מראות חדשים … והסתכלתי על כמה מראות ישנים כמו גם ראיתי את חברתי אל … הסרטונים החדשים ביותר…

Read More

זה הזמן שוב בשבילי להסיר את המודע שלי בצורה לא מתאימה במיוחד כמו גם ציבורית … הווידוי ג’רזי ניס ביום חמישי! 1. בן לקח את האחרון של הרומאנה לארוחת הצהריים (הוא מאוד בסלטים לאחרונה, שאל מאיפה הוא קיבל את זה). אז הייתי צריך לעשות טיול מהיר לחנות לחבילה חדשה. כן, 20 דולר אחר כך הכנתי…

Read More

בדרך כלל אני עושה מאמרי וידוי ביום חמישי מאז שאני OCD על דברים ג’רזי באייר לברקוזן ספציפיים כמו גם זה אחד מהם. (אל תדאגי שאהיה OCD בכל דבר אחר, הבית שלי הוא בלגן, יש לי שיער חתולי סביב הבגדים שלי כמו גם לא לזכור ימי הולדת כאילו זה התפקיד שלי.) בכל אופן, משהו באמת ממש…

Read More

: בטטה היא גולת הכותרת של כל ארוחה שהיא חלק ממנה. לא אכפת לי שתכין המבורגרים של טורקיה על מנהל העבודה ותעלה אותם עם בצל בגריל … הסרטונים החדשים ביותר שלי ביקורת ספר לא שגרתית וסקירת נטפליקס סקירה של סדרת הספרים והנטפליקס ג’רזי נבחרת מקסיקו בכדורגל – לא שגרתיים. האזנה טובה – ספר, פודקאסט וסדרת…

Read More

אני רעב השבוע. זה יכול להיות העמסת פחמימות מוקדמת של מרתון, זה יכול להיות התקופה שלי, זה יכול להיות דיכאון מזמן המחודד, יכול להיות שאני אוהב אוכל להרבה. כך או כך, אני רעב. אמצע הבוקר היה לי טל ודגני בוקר (לא ביחד). זה הושיט אותי עד סביבות השעה 11 בבוקר אז חבטתי במים והמשכתי עסוק.…

Read More

אמא שלי מעולם לא הכינה בוריטוס רטוב כשהייתי ילד, עם זאת אני עדיין מאמין שבוריטוס רטוב הם אחד הדברים הטובים ביותר להשיג במסעדה מקסיקנית. אם אינך מודע, בוריטו רטוב הוא רק בוריטו טיפוסי שטוף ברוטב אנצ’ילדה כמו גם ועליו גבינה. עליכם לאכול אותו עם סכין כמו גם מזלג. בדרך כלל, אני נגד שימוש בכלים כדי…

Read More

יום שני שמח! אני לא בטוח אם זו הייתה ארוחת הערב המדהימה שהייתה לי אמש, תיקון הטלוויזיה של האשפה שקיבלתי או השינה הנמוכה שקיבלתי עם זאת התעוררתי במצב רוח מצוין! הסרטונים האחרונים שלי מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ מה אכלתי ביום אחד. יומן אוכל מרץ שלא מתאמן כרגע למרתון או חצי מרתון. ארוחת…

Read More

It’s lastly Pumpkin season!! Or is it called Fall? … Either method I have a round up of the very best healthy Pumpkin food products at Trader Joes! These are a handful of my preferred seasonal foods from TJ’s focused on the healthiest options from their extremely substantial autumn / Pumpkin food line up. let…

Read More

הבוקר נבהלתי ערה על ידי וגאס שנפל מהמיטה. ג’רזי נבחרת ויילס בכדורגל קָשֶׁה. זה ממש מוזר בשבילו וכולנו פשוט ישבו שם 10 דקות לפני שקם. נראה שהוא מתנהג חולה, אבל לבסוף אכל ושתה לפני זמן מה אז אני פשוט עוקב אחריו. שלח מחשבות טובות בבקשה

Read More